A Dieta de 21 Dias Funciona? [O que NÃO te Contam]

A Dieta de 21 Dias do Dr. Rodolfo funciona mesmo? Saiba o segredo que não te contam: o que é, como funciona, cardápio completo, depoimentos, fotos de antes e depois e muito mais.

Fazer dieta para emagrecer não é uma tarefa fácil não é mesmo? É muito difícil, têm tentações e nem sempre temos o resultado que queremos e no tempo que desejamos.

Além disso, existem tantas dietas por aí que prometem emagrecimento rápido, que acabamos ficando em dúvida se realmente funcionam e dão bons resultados.

Será que existe alguma forma de emagrecer de verdade, de um jeito saudável e sem esperar anos para ter resultado?

É o que você vai descobrir hoje.

Provavelmente você já ouviu falar sobre a Dieta de 21 Dias do Dr. Rodolfo Aurélio, não é mesmo? Este método atualmente está fazendo muito sucesso, com pessoas tendo bons resultados em pouco tempo.

Mas será que ela funciona mesmo? Vou REVELAR A VERDADE pra você nesse artigo. Vou te contar tudo o que você precisa saber!

É só continuar a leitura:

Por que estou escrevendo esse artigo?

Bom, eu me chamo Luiza.

Passei toda a minha adolescência e parte da minha vida adulta sofrendo bullying na escola e no trabalho por ser uma pessoa acima do peso.

Já sofri humilhações de ex-namorados que sempre cutucavam minha ferida por causa desses quilos a mais, o que me deixava muito chateada e com baixa autoestima.

Até que um dia eu resolvi dar um basta nisso.

Apesar de sentir muito medo de tentar perder peso e me frustrar por não conseguir, eu coloquei na minha cabeça que precisava fazer alguma coisa.

Decidi mudar de vida através de uma reeducação alimentar completa, não só pela questão da saúde – que é um problema sério estar acima do peso – mas também para me sentir feliz comigo mesma.

Já cheguei a pesar 98kg e hoje estou com 75kg. Não é fácil, mas com foco você consegue!

Emagrecer de verdade requer muita força de vontade, pois o fator emocional conta muito.

Por ter vivido na pele, resolvi mostrar pras pessoas que estão na mesma situação em que eu estava, que existem sim formas de emagrecer de forma saudável e acabar com a baixa autoestima.

E pra te ajudar a mudar, hoje estou trazendo essa dica da Dieta de 21 Dias.

Com a Dieta dos 21 Dias você vai entender que é possível emagrecer de forma saudável, sem remédios e sem precisar passar fome.

Ela vai te ajudar a purificar o seu corpo de dentro pra fora, aumentar sua energia, acelerar seu metabolismo, e claro te fazer emagrecer de verdade.

Leia também: Como funciona o Desafio 14 Dias?

O que é a Dieta de 21 Dias?

Dieta de 21 dias funciona mesmo Por Dr. Rodolfo Aurelio

Criada pelo Especialista em Naturopatia Dr. Rodolfo Aurélio, a Dieta de 21 Dias é um programa alimentar de emagrecimento 100% natural, baseado em mais de 1.200 experimentos científicos no Brasil e nos Estados Unidos, para ajudar você a perder peso e gordura corporal.

Segundo o Dr. Rodolfo, esse é o método mais rápido que qualquer outro que você já tentou. Através deste programa alimentar, você pode perder até 10kg em 21 dias!

E o melhor: sem passar fome, sem contar calorias, sem abrir mão de alimentos deliciosos e sem ter que fazer exercícios monótonos e chatos.

Ainda segundo ele, o aumento de peso pode acontecer por 5 motivos: informações erradas sobre o perda ou ganho de peso, inflamação celular, fazer exercícios demais, costume de contar calorias para comer menos e o fato da pessoa saltar entre várias dietas sem obter resultados por não seguir nenhum tipo de plano de ação detalhado passo a passo.

Através desse programa alimentar, você descobre como fazer para contornar tudo isso de forma clara e detalhada.

Todo o conteúdo da Dieta é digital e disponibilizado online, através de e-books, vídeos e do aplicativo para seu celular.

Leia também: Como funciona a dieta do ovo para emagrecer

Como funciona a Dieta de 21 Dias?

cardápio dieta de 21 dias

Através de 4 manuais exclusivos, você aprende a fazer todo o método passo a passo, além de diversas técnicas e estratégias para reprogramar o seu corpo a emagrecer de verdade em tempo recorde.

Os manuais incluídos pelo Dr. Rodolfo Aurélio são:

1. MANUAL DE INTRODUÇÃO – A CIÊNCIA POR TRÁS DO EMAGRECIMENTO

Através do manual de introdução você vai descobrir a Ciência por trás do Emagrecimento Rápido e Saudável.

2. MANUAL DE REPROGRAMAÇÃO DE CRENÇAS – SE LIVRANDO DA COMPULSÃO POR COMIDA

Através desse manual você irá aprender como se livrar da Compulsão pela Comida e ter total autocontrole sobre o seu corpo.

3. MANUAL DA DIETA – QUEIME GORDURA EM TEMPO RECORDE

O plano ideal e definitivo para perder peso e queimar gordura corporal em tempo recorde. Guias completos com o que você deve comer no café da manhã, no almoço, lanches e jantar.

4. MANUAL DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS – TRITURE A GORDURA CORPORAL DE UM JEITO SIMPLES

Séries simples de apenas 30 segundos para “Triturar” a gordura corporal.

BÔNUS – CAPÍTULO PREMIUM – SEGREDOS FINALMENTE REVELADOS

Aqui você irá aprender a manter os seus ganhos após os 21 dias da dieta, descobrir como fazer para nunca mais sofrer com o efeito sanfona, saber exatamente o que fazer após os 21 dias iniciais para chegar ao seu peso ideal em tempo recorde de um jeito 100% natural, quais os melhores horários e alimentos você deve comer para baixar rapidamente o seu percentual de gordura corporal.

BÔNUS – LIVRO COM AS TOPS RECEITAS DO DR. RODOLFO AURÉLIO

Esse bônus foi desenhado para você não sofrer na cozinha. Poupar tempo, dinheiro e esforço, enquanto perde peso de forma fácil, saudável e deliciosa, sem receitas chatas e “difíceis de engolir”.

BÔNUS – PROTOCOLO ANTI-CELULITE

Através desse bônus, você tem acesso a um protocolo 100% natural testado e comprovado para eliminar a celulite em um curto espaço de tempo.

Esse protocolo utiliza ingredientes simples e de baixo custo. Chega de gastar fortunas com cremes e pílulas mágicas!

Quais os benefícios da Dieta dos 21 Dias?

Benefícios da dieta dos 21 dias

Segundo a descrição do produto, através desse método você alcança diversos benefícios, como:

  • Emagrecer até 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias
  • Acelerar seu metabolismo, o que vai gerar uma queima de gordura mais rápida
  • Melhorar os seus níveis de colesterol
  • Reduzir a celulite
  • Vestir até 2 ou 3 tamanhos abaixo do seu número de calça
  • Melhorar seu tônus muscular
  • Cabelos, pele e unhas muito mais bonitos e saudáveis
  • Aumento de foco e energia
  • E diversos outros benefícios para a sua saúde

Leia também: Como funciona a Dieta das Três Marias?

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Quem pode fazer a dieta?

Qualquer pessoa que queira perder peso pode realizar a dieta de 21 dias, independentemente do percentual de gordura, sendo indicada para quem:

  • Apresenta grande dificuldade em perder peso;
  • Sofre com a perca e ganho de peso constantemente (efeito sanfona);
  • Possui problema de autoestima devido à insatisfação com seu excesso de peso;
  • Deseja perder peso com saúde e disposição;
  • Quer emagrecer sem a necessidade de fazer dietas restritivas;
  • Tem problemas com a compulsão por comida ou algum distúrbio alimentar;
  • Procura por um plano de emagrecimento 100% natural e sem efeitos colaterais;
  • Não gosta de praticar exercícios físicos diários na academia;
  • Pretende iniciar um novo estilo de vida e precisa de um guia inicial;
  • Quer emagrecer, mas sem deixar de comer o que gosta.

Leia também: Como funciona o Desafio 27 Dias para Secar?

A Dieta de 21 Dias é um curso?

Sim, podemos dizer que é um curso, pois através de um passo a passo muito bem explicado e montadinho especialmente para ser de fácil entendimento, ele te mostra o caminho para emagrecer de forma limpa e saudável, sem remédios.

Cardápio Completo

Para se ter uma ideia de como seria a sua alimentação caso você decida aderir à dieta de 21 dias, o Dr. Rodolfo dá um exemplo de cardápio para um dia. Confira:

Café da manhã

  • 1 xícara de chá oolong
  • ½ abacate
  • Torradas integrais ou chia

Lanche da manhã

  • 1 xícara de chá de frutas vermelhas

Almoço e Jantar

  • 1 xícara de chá de 1 tipo de feijão ou lentilha ou edamame (grão de soja verde)
  • ¼ de bloco de tofu (“queijo” de soja)
  • 1 xícara de chá de tempeh (produto feito de soja)
  • 2 colheres de sopa de chia, linhaça, semente de abóbora ou de cânhamo
  • Vegetais à vontade (alcachofra, aspargo, broto de bambu, beterraba, couve-de-bruxelas, brócolis, repolho, aipo, pepino, berinjela, rúcula, chicória, couve, endívia, alface, escarola, espinafre, nabo, agrião, alho-poró, cogumelo, quiabo, cebola, tomate, rabanete, abóbora, abobrinha e acelga). Use o azeite de oliva para refogar.

Lanche da tarde

  • 1 porção de 30 gramas de nozes, pistache e amêndoas

Lanche da noite

  • 1 xícara de chá de oolong e 1 maçã

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Antes e Depois, Depoimentos Reais e Opiniões sobre a Dieta de 21 Dias

Veja abaixo depoimentos reais e opiniões de pessoas que já fizeram a Dieta de 21 Dias, além de fotos de antes e depois:

A Gisele eliminou 10Kg

 

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Garantia de mercado

VOCÊ TEM 30 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL

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Se ainda te resta alguma dúvida se a Dieta de 21 Dias irá funcionar para você, ela dá a você proveito e uso de 30 dias de garantia.

Caso você não goste, não funcione pra você ou por qualquer outro motivo, você tem o seu dinheiro de volta! Sem perguntas!

A Dieta de 21 Dias é grátis?

Não, a dieta de 21 dias 2.0 não é grátis. Você deve adquirir o direito a ela, que se faz através de uma compra. Pode realizar o pagamento por boleto, cartão de crédito ou PayPal.

Sua compra é 100% segura e você tem garantia incondicional de 30 dias. Caso você não goste ou por qualquer outro motivo, seu dinheiro é totalmente devolvido.

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Onde Comprar a Dieta de 21 Dias?

Importante: É essencial comprar apenas no site oficial do produto! Ao comprar em outro lugar, você corre o risco de comprar um produto falsificado ou nunca receber e ter acesso ao conteúdo.

Você pode acessar o site oficial da dieta de 21 dias aqui.

Ao clicar em comprar, você será direcionada(o) para a página da Hotmart, empresa responsável pelo pagamento e pela entrega do seu produto.

Preencha todos os campos com os seus dados e escolha a forma de pagamento.

Caso opte por boleto bancário, ele tem até 3 dias úteis para ser compensado. Cartão de crédito é debitado na mesma hora.

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A compra da Dieta dos 21 Dias é segura?

Com toda certeza! A Hotmart já é uma empresa conhecida em todo o Brasil pelo ótimo serviço prestado à vendas na Internet.

Você recebe seu produto após confirmação de pagamento.

Logo após o seu pagamento ser processado, você receberá seus e-Books em PDF através do seu e-mail e poderá fazer download pelo computador, celular ou tablet e o envio é totalmente gratuito.

E-Book: arquivo digital em forma de PDF, totalmente seguro e que pode ser imprimido após download.

Quem é o Dr. Rodolfo Aurélio? (Criador da Dieta de 21 Dias)

O Dr. Rodolfo Aurélio, criador e idealizador da Dieta de 21 Dias, é especialista em Naturopatia (com formação internacional) e assíduo pesquisador científico.

É também formado em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia.

Desde 2010 vem ajudando milhares de mulheres a perderem peso com saúde e qualidade de vida.

Doutor Rodolfo Aurélio

Dieta de 21 Dias no Reclame Aqui

Fazendo uma busca rápida no site do Reclame Aqui, você encontra algumas reclamações sobre o produto. Porém, a maioria das reclamações são de pessoas que não compraram no site oficial ou foram enganadas por falsos “vendedores”.

Fica ligada(o)! NUNCA compre a Dieta dos 21 Dias em sites de terceiros nem em sites como Mercado Livre, OLX e afins.

A única forma de fazer uma compra segura e com a garantia de 30 dias que o produto te dá é acessando o site oficial da dieta. Acesse aqui o site oficial.

Dieta de 21 Dias do Dr. Rodolfo Funciona Mesmo? – Conclusão

Depois de várias pesquisas e estudos de depoimentos de quem já fez, podemos concluir que sim, a Dieta de 21 Dias funciona mesmo, desde que você siga passo a passo o programa.

Além disso, a dieta tem garantia de 30 dias – caso você não goste pode pedir o seu dinheiro de volta – e um valor bem acessível.

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Seque a gordura e alcance o seu corpo dos sonhos

Quer saber mais detalhes? Acesse o site oficial da Dieta de 21 Dias aqui e confira!

Pra você que já fez, deixe o seu comentário abaixo e compartilhe as suas experiências.

Obs.: É importante lembrar que você deve sempre consultar com seu nutricionista, para manter bons hábitos alimentares e saúde, mesmo que você esteja seguindo alguma dieta ou não.

Perguntas Frequentes

O que é a Dieta de 21 Dias?

Criada pelo Especialista em Naturopatia Dr. Rodolfo Aurélio, a Dieta de 21 Dias é um programa alimentar de emagrecimento 100% natural, baseado em mais de 1.200 experimentos científicos no Brasil e nos Estados Unidos, para ajudar você a perder peso e gordura corporal.

Como funciona a Dieta de 21 Dias?

Através de 4 manuais exclusivos e um aplicativo no seu celular, você aprende a fazer todo o método passo a passo, além de diversas técnicas e estratégias para reprogramar o seu corpo a emagrecer de verdade em tempo recorde.

O que posso comer na Dieta de 21 Dias?

Através do método você não precisa passar fome, contar calorias, nem abrir mão de alimentos deliciosos. Você vai aprender a comer da forma certa, para aproveitar o máximo de cada alimento e aliá-lo a sua perda de peso.

A Dieta de 21 Dias é furada?

Com base nas pesquisas e estudos de depoimentos de quem já fez, podemos concluir que a Dieta de 21 Dias funciona mesmo, desde que você siga passo a passo o programa. Além disso, a dieta tem garantia de 30 dias – caso você não goste pode pedir o seu dinheiro de volta.

A Dieta de 21 Dias funciona mesmo?

Sim. Com base nas pesquisas e estudos de depoimentos de quem já fez, podemos concluir que a Dieta de 21 Dias funciona mesmo, desde que você siga passo a passo o programa.

8 Replies to “A Dieta de 21 Dias Funciona? [O que NÃO te Contam]

  1. Comecei a fazer essa dieta tem uns 6 dias. Já perdi 2kg! Estou muito animada!!! Vou tentar fazer até o fim para ver quantos kg a mais consigo perder.

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